par admin | Oct 9, 2024 | Conseils enfants
La limitation du temps d’écran chez les jeunes enfants est primordiale pour leur développement optimal. Les recherches scientifiques démontrent que l’exposition excessive aux écrans peut entraver le développement cognitif, moteur et social des tout-petits....
par admin | Oct 9, 2024 | Conseils enfants
La limitation du temps d’écran chez les jeunes enfants est une préoccupation majeure en pédiatrie et en santé publique. Des études scientifiques ont démontré que l’exposition excessive aux écrans peut avoir des effets négatifs sur le développement...
par admin | Oct 9, 2024 | Conseils adultes
Les écrans, tels que les ordinateurs, smartphones et tablettes, ont un impact significatif sur la productivité. Des études scientifiques ont démontré que l’utilisation excessive des écrans peut réduire la concentration et l’efficacité au travail. La...
par admin | Oct 9, 2024 | Conseils adultes
Le temps d’écran excessif peut avoir des effets néfastes sur la santé, particulièrement chez les enfants. Des études scientifiques ont démontré plusieurs conséquences potentielles : Santé physique : – L’obésité est plus fréquente chez les enfants...
par admin | Oct 9, 2024 | Conseils adultes
La pleine conscience, ou mindfulness, est une pratique de concentration sur le moment présent, sans jugement. Elle implique une attention consciente aux pensées, émotions, sensations corporelles et à l’environnement immédiat. Originaire des traditions...
