par admin | Oct 9, 2024 | Conseils adultes
L’usage intensif des appareils numériques, tels que les ordinateurs, tablettes, smartphones et téléviseurs, peut entraîner des conséquences significatives sur la santé physique. Des recherches scientifiques ont mis en évidence les effets délétères d’une...
par admin | Oct 9, 2024 | Conseils adultes
La désintoxication numérique, ou « digital detox », est une pratique consistant à s’abstenir volontairement d’utiliser des appareils électroniques et des technologies numériques pendant une période déterminée. Cette démarche vise à réduire la dépendance...
par admin | Oct 9, 2024 | Conseils adultes
La fatigue oculaire numérique, ou syndrome de vision informatique, est un phénomène fréquent dans notre société technologique. L’exposition prolongée aux écrans d’ordinateurs, smartphones et tablettes soumet les yeux à une tension constante. Les symptômes...
par admin | Oct 9, 2024 | Conseils adultes
Les notifications numériques sont devenues un élément omniprésent de notre environnement technologique moderne. Elles sont générées par une multitude de sources, incluant les courriels, les plateformes de médias sociaux, les applications de messagerie instantanée et...
par admin | Oct 9, 2024 | Conseils adultes
La dépendance technologique est un phénomène croissant dans la société contemporaine. Les études montrent une augmentation significative du temps passé sur les appareils électroniques, avec une moyenne de 3 heures et 15 minutes par jour sur les smartphones en 2021....