Notre blog sur les addictions aux écrans

Nous savons tous que l'utilisation excessive des écrans peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé. En effet, la lumière bleue émise par les appareils électroniques peut perturber notre rythme circadien et entraîner divers problèmes de santé. De plus, une...

Dans notre société moderne, les écrans sont omniprésents. Que ce soit à la maison, à l'école ou même dans les espaces publics, nous sommes entourés de télévisions, de tablettes et de smartphones. En tant que parents, éducateurs et membres de la communauté, il est...

Lorsqu'il s'agit de planifier des activités pour la famille, il est essentiel de préparer un plan qui soit à la fois diversifié et engageant. Nous devons prendre en compte les intérêts et les âges de chaque membre de la famille afin de créer un programme qui convienne...

Dans notre vie moderne, nous sommes souvent pris dans un tourbillon d'activités qui nous pousse à rester assis pendant de longues heures. Que ce soit au travail, à l'école ou même à la maison, nous avons tendance à négliger l'importance des pauses actives. Ces moments...

Dans notre société moderne, il est devenu presque inévitable de passer une grande partie de notre journée devant un écran. Que ce soit pour le travail, les loisirs ou la communication, les appareils électroniques occupent une place prépondérante dans nos vies....