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Utiliser des applications de gestion du temps d’écran : lesquelles choisir ?

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par admin | Oct 9, 2024 | Conseils adolescents

L’utilisation excessive des écrans est un phénomène croissant dans la société moderne, particulièrement chez les jeunes. Des études montrent que le temps passé devant les écrans peut avoir des conséquences sur la santé, notamment la fatigue oculaire, les...
Idées d’activités familiales sans écran pour renforcer les liens

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par admin | Oct 9, 2024 | Conseils adolescents

Les activités de plein air offrent de nombreux avantages pour la santé et le bien-être des familles. La randonnée est une activité accessible qui permet d’explorer la nature à son rythme. Il existe des sentiers adaptés à tous les niveaux, des promenades faciles...
Les signes d’addiction aux écrans chez les adolescents : que surveiller ?

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par admin | Oct 9, 2024 | Conseils adolescents

Les modifications comportementales constituent souvent les premiers indicateurs d’une dépendance aux écrans. Les individus affectés peuvent manifester de l’irritabilité, de l’agitation ou même de l’agressivité lorsqu’ils sont privés de...
Comment soutenir les adolescents dans la gestion de leur temps en ligne

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par admin | Oct 9, 2024 | Conseils adolescents

La gestion du temps en ligne est un enjeu crucial pour les adolescents contemporains. Selon des études récentes, les jeunes de 13 à 18 ans passent en moyenne 7 heures et 22 minutes par jour devant des écrans, hors temps scolaire. Cette utilisation intensive...
Créer un contrat familial sur l’utilisation des écrans : guide étape par étape

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par admin | Oct 9, 2024 | Conseils adolescents

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